Al menos eso es lo que propone Mindhabits, una empresa que comercializa un set de juegos que pretenden reducir el stress condicionándonos para evitar el miedo al rechazo (que sería la fuente básica de stress). No me parece mala idea, aunque probado el juego me parece un poco… simplón.
Básicamente consiste en identificar y hacer click entre una matriz de rostros desaprobadores y disgustados en el rostro sonriente y aprobador.
Puedes probar el MindHabits Booster aquí.
Sin embargo el equipo del Dr. Baldwin de la McGill University de Montreal publicó los resultados de sus estudios con un grupo de 139 sujetos en el Journal of Clinical and Social Psychology de agosto, revelando que tan sólo 10 minutos de juego producían una mejora clara de la autoestima.
Este tipo de juegos, ¿podría ser útil para el entrenamiento en habilidades sociales básicas?.
Vía Novatec.net
One Comment
Hola,
Muchas gracias por la referencia.